AKTUELLE KURSER 2024:
NYKØBING F. Kurser på Fora-Fritid efterår 2024
Start d. 9. september
Tai Chi 6 ugers intro for begyndere: Mandag 17-18.15
NYT INTRO HOLD STARTER 21/10
Tai Chi let øvede og øvede – Mandage 18.45-20.15
Qigong og Tai Chi i Kalø:
Jeg holder jævnligt workshops Qi Gong og Tai Chi hos mig selv i Kalø ved Sakskøbing.
Vi træner Yin Jin Jing Qigong samt forskellige øvelser fra Tai Chi.
Datoer for workshops i Kalø bliver slået op på Facebook
Tilmelding til Lars Bo på e-mail: larsbo@live.com
Tai Chi er langsomme flydende bevægelser baseret på Yin og Yang der giver fokus, ro og balance.
Qi Gong er korte sæt af meget gamle øvelser til at styrke helbredet og din indre energi.
Lars Bo er elev af Kai-Ying Tung og har trænet traditionel Tai Chi i mere end 40 år.
Der er en bred vifte af dokumenterede virkninger af Tai Chi og Qi Gong for dit helbred; blodtryk, balance, hukommelse, koordination.
Men Tai Chi og Qi Gong er også for sindet – både krop og sind finder ro i de langsomme bevægelser.
6 ugers Intro Kursus i Nykøbing F. Københavnsvej 5.
På 6 mandage lærer du Tai Chi Qigong, og gennemgår 1. del af Tai Chi sættet.
Du får alle grundelementer for at få udbytte af Tai Chi.
Tai Chi for øvede og let-øvede
Vi træner Yangstil Tai Chi, Kai He Tai Chi og sabel og Qigong. Hvis du har gået på Intro holdet kan du være med.
Tai Chi Værkstedet er indrettet i den gamle skole i Kalø, hvor jeg bor.
Her kan jeg have mindre hold – større hold undervises i Nykøbing F. Københavnsvej 5.
Tai Chi Værkstedet ligger i Kalø på Kaløgråvej 8, 4990 Sakskøbing.
15 min. fra Maribo, 20 min. fra Nykøbing F., 30 min. fra Vordingborg.
Tai Chi Værkstedet på Facebook: www.facebook.com/taichivaerkstedet
LARS BO | 30 24 40 70 | larsbo@live.com
“The goal is not to demonstrate strength, power or violence.
The goal is to attain serenity, tranquility, and the discovery of oneself.
It is truly an exercise of the mind” – Kai-Ying Tung
