Tai Chi værkstedet

Tai Chi er træning for krop og sind
Yangstil for begyndere og øvede

Der er en bred vifte af dokumenterede virkninger af Tai Chi for dit helbred; blodtryk, balance, hukommelse, koordination. Men Tai Chi er også for sindet  – Både krop og sind finder ro i de langsomme bevægelser.

Påklædning er løst tøj og lette sko.

Musiklokalet – Kulturforsyningen
Voldgade 1, Nykøbing F.
Mandage kl. 18.45 – 20.15 september – juni
Tilmelding til Fora Fritid
Lars Bo Christensen – tlf. 30 24 40 70

“The goal is not to demonstrate strength, power or violence.
The goal is to attain serenity, tranquility, and the discovery of oneself.
It is truly an exercise of the mind” – Kai-Ying Tung

Om Tai Chi

Tai Chi er et  mere end 400 år gammelt trænings system. Det er baseret på kampteknikker, men bevægelserne udføres meget langsomt og er en meget effektiv metode til at styrke og afbalancere både krop og sind. Nogle kalder det meditation i bevægelse. Tai Chi giver større kropbevidshed og styrker koordination og balance.
Yangstil hedder sådan fordi det udføres som den berømte Tai Chi mester Yang Chengfu (1883–1936) underviste det.

Jeg hedder Lars Bo Christensen og jeg har 30 års undervisningserfaring i Tai Chi. Jeg har været elev af Kai-Ying Tung siden 1984

Jeg er i øvrigt sinolog og har udgivet bøger om I Ching, Dao De Jing og Tai Chis historie som du kan finde på Amazon.co.uk

Du kan finde mange yderligere oplysninger om Tai Chis principper og historie på min engelske netside Tai Chi – The True History & Principles

Liste med navne på Yangstil Tai Chi

Fotos

Tai Chi hold 2019

Tai Chi hold Nykøbing F. 2017
Kursus i Tai Chi Værkstedet Kalø, Lolland 2007

Klik for at forstørre billeder

Video af Mester Tung der udfører 1. del af Yangstil